Mamá Antula *7/3/1799 -7/3/2019 Homenaje a 220 años de su partida


Comparto con Uds mi aproximación a María Antonia de Paz y Figueroa (cariñosamente llamada Mamá Antula), desconocida para mí hasta el año 2015.
Nació en Santiago del Estero en el año 1730 en una familia de noble cuna y a los 15 años eligió vivir sencillamente, colaborando con los Jesuitas en los Ejercicios Espirituales, junto a otras mujeres, a las que se denominaban beatas, (lo que hoy sería para nosotros las laicas consagradas).  Adoptó la vestimenta negra propia de la Compañía de Jesús y cambió su apellido familiar, comenzando a firmar como María Antonia de San José.  
En 1767 el rey Carlos III ordenó expulsar a los Jesuitas del Virreinato del Río de la Plata y María Antonia logró superar su dolor desafiando el decreto, al conectarse con su misión: canalizar su compromiso social, bregando por el bienestar de las personas, integrando la Espiritualidad. Lo que se dice una verdadera Espiritualidad Práctica, la que considera un lugar físico para cobijar, brindar alimento, para luego enseñar, no sólo las meditaciones guiadas de San Ignacio de Loyola (fundador de la orden de los jesuitas), sino también alfabetizar a los más vulnerables.
Peregrinó desde su Santiago del Estero natal hasta Buenos Aires; recorrió caminando las provincias de Jujuy, Salta, Tucumán, Catamarca, La Rioja y Córdoba con el propósito de hacer conocer a Jesús a través del método Ignaciano. Su frase "El amable Jesús es el que me conduce y permite estos pasos".
Manuelito

Llegó a Buenos Aires en 1779 con su atuendo negro, la cruz alta que le servía de báculo, con su Manuelito (cruz con la imagen del niño Jesús) al cuello y descalza,  junto a sus compañeras de recorrido. El recibimiento no fue amable, llovieron burlas y pedradas, refugiándose en la Iglesia de la Piedad (Bartolomé Mitre y Paraná); lugar donde descansan sus restos mortales a su pedido.
En 1780 logró el permiso del Virrey para abrir una casa de ejercicios y el 7 de abril de 1795 inauguró La Santa Casa de Ejercicios Espirituales de San Ignacio de Loyola, que hasta la fecha sigue funcionando en la Av. Independencia 1190 de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. 
Veinte años después de su llegada a Buenos Aires, Mamá Antula fallece a los 69 años, el 7 de marzo de 1799.
El 27 de agosto de 2016 fue proclamada Beata y se celebra su día el 7 de marzo y el 27 de agosto.

Durante años La Santa Casa  fue un taller de bordados en seda y oro, ornamentos religiosos, etc. En otra época albergó mujeres reclusas enviadas por los jueces.  Sirvió de Banco de sangre en las Invasiones Inglesas (1806/1807), de sanatorio durante las epidemias de cólera y fiebre amarilla.

La historia nos cuenta que pasaron por ella personajes ilustres como Mariquita Sánchez de Thompson, el Gral. Manuel Belgrano, Mariano Moreno, Cornelio Saavedra, Juan José Castelli, Bernardino Rivadavia, Juan Martín de Pueyrredón, y cientos de etcéteras.

Como adelantada a su época Mamá Antula promovió el acceso a los Ejercicios Espirituales Ignacianos  a todas las personas, sin distinción de clase social; podía verse a las señoronas junto a sus criados, a la familia del Virrey junto a los desposeídos.
Mamá Antula introdujo la devoción a San Cayetano, el Santo de la Providencia a quien nombró patrono de su misión y que "acompañó" a que nada del sustento material faltara.

Es tan rica su historia que podría seguir escribiendo páginas y páginas.  Les dejo la inquietud para que busquen, si les interesa.  Por mi parte la historia, los lugares, las fechas, las personas resuenan con Mi Tiempo Interior de aquél tiempo (año 2015), mi descubrimiento de los Retiros de Silencio,  "una pausa en la ciudad", me abrieron a religar la espiritualidad de lo cotidiano, comprender experiencias del pasado y conectar con este recién nacido 2019, enraizada, atenta y presente....hacia el futuro.
Ntra Sra de la Merced- Santa Casa
Gracias, Gracias, Gracias!!!

Me viene a la mente la frase de Steve Jobs asociada a las decisiones: "No puedes conectar los puntos mirando hacia adelante; sólo puedes hacerlo mirando hacia atrás.  Así que tienes que confiar en que los puntos se conectarán de alguna forma en el futuro".



Miércoles de Ceniza, Portal de entrada al Tiempo de Cuaresma


Hace escasos años "recuperé" la historia, el significado, del Miércoles de Ceniza.  Ahora quiero compartir con ustedes una mezcla de vivencias e investigaciones al respecto.
Recuerdo la famosa frase de mi madre "polvo eres y en polvo te convertirás", haciendo alusión a la finitud de esta vida, de dónde venimos y hacia dónde vamos, lectura claramente católica y religiosa.  Ese enunciado se manifiesta en la preparación de las cenizas.  Todo comienza la semana anterior al mencionado miércoles, donde los feligreses depositan en las iglesias los ramos de olivos bendecidos el año anterior en la festividad del Domingo de Ramos

Llegado el miércoles de ceniza, en el marco de la Celebración Eucarística, el sacerdote impondrá las cenizas, signando con una cruz la frente de cada participante.
En el pasado este Ritual, acompañado del latín, le daba a la ceremonia un matiz impactante, contundente:
"Memento, homo, quia pulvis es, et in pulverem reverteris"  (la frase que repetía mi madre en castellano).
Por estos tiempos la expresión elegida en general suele ser:
"Conviértete y cree en el Evangelio".

Las cenizas no sólo simbolizan la fragilidad de la vida, sino también la Resurrección.  Y como todavía tengo algún tiempo por delante, este "temazo" lo dejo para desarrollar en otra oportunidad.

Miércoles de Ceniza, 6 de marzo de 2019 Portal de inicio del Tiempo Cuaresmal.
Cuaresma, deriva del latín "quadragésima" - cuadragésimo día antes de Pascua.
¿Qué significa?
Para el mundo cristiano, se inicia una etapa que consta de  40 días, cuya finalidad es profundizar la oración y la reflexión, con la PENITENCIA.

Y aquí me quiero detener.  La palabra me remite en primera instancia, a arrepentimiento, mortificación, castigo, etc., sin embargo, buscando, encuentro que en griego le corresponde el término METANOIA, sumándole luz al conocido sinónimo de arrepentimiento: es la transformación profunda del corazón y la mente, un giro de 180º, lo que se denomina "cambiar el espíritu", cuando descubrimos que no nos satisface nuestro modo de vivir; resumiendo... acercarnos a la transformación espiritual, realizando, concretando. 

Deseo que la presente Cuaresma, sea El Tiempo de Reparar Nuestro Corazón, y a partir de Él,  Nuestra Vida...Y con ella, sumar nuestro granito de arena para, entre Tod@s,  mejorárnosla ...Y....Basta ya de palabras!!!















CARNAVALES , orígenes y recuerdos gallegos

Durante la prolongada Edad Media (siglo V al XV) los Carnavales eran la expresión de la exaltación de los placeres, los excesos y los pecados.

Haciendo historia, el Arcipreste de Hita en su obra "El libro del Buen Amor" del siglo XV, describe la vivencia y el sentimiento de dicha fiesta en su tiempo. 

La batalla alegórica entre "Don Carnal y Doña Cuaresma"  en lo profundo marca la importancia de las cosechas, el ganado, la fecundidad en suma,  extendida al plano humano.

La idea básica: expulsar todo lo viejo, lo inútil o lo infecundo.
¿Y el objetivo?  Transgredir el orden.

En los Carnavales se dan 2 ideas básicas en todas las culturas: la inversión y la reversión.
  Inversión de los valores, reversión de la personalidad, en síntesis sacar a la luz "la sombra", "bailar con la sombra".  Este pensamiento lo avala el estudioso de religiones René Guenón que interpreta el Carnaval como una válvula de escape de los instintos reprimidos.


Herman@s, testigos de nuestra historia



 Lunes  4 de marzo se celebra en Argentina el  Día de l@s Herman@s.  Más allá de su origen comercial, aprovechemos para darle un abrazote en vivo, a distancia, a través de uno o varios del conjunto de medios que tenemos a nuestro alcance...y sobre todo desde lo más profundo de nuestro corazón.
En la mayor parte del mundo se conmemora el 5 de setiembre, en homenaje a la Madre Teresa de Calcuta, ampliando el sentido de hermandad más allá de la sangre.
Es un vínculo de significativa importancia en mi vida y como tal, hace ya casi cuatro años y medio que el Taller: "Hermanos, testigos de nuestra historia" (de sangre...del corazón...de la vida),  dice Presente, dentro del Programa de Salud Mental Barrial del Hospital Pirovano. Espacio de Salud, si los hay!!!  Compartimos encuentros, desencuentros, alegrías, tristezas, amores y desamores....en fin, nada más y nada menos que...La Vida.

Gracias, Gracias, Gracias a mi hermana Susana, testigo de Nuestra Historia,  por llegar a mi vida,  permanecer en ella  y seguir compartiendo con amor y generosidad lo que somos, tenemos  y construimos.



Gracias, Gracias, Gracias a mis herman@s, quienes nos acompañamos amorosamente en el Taller: Andrea, Zulma, Cristina, Mauricio, Miryam, Lidia, Graciela, Carlos, Jorge, ...los que pasaron y los que vendrán.


Gracias, Gracias, Gracias a mis herman@s del corazón y de la vida que me acompañaron y me acompañan en este Camino del Encuentro con Nosotr@s junto a l@s Otr@s.











...YA ESTAMOS EN PLENO CARNAVAL 2019

Confieso que nunca me gustó el Carnaval.  De pequeña y no tanto,  lo vivía como una verdadera batalla, ya que era toda una aventura transitar por las calles del barrio de Palermo, en la Ciudad de Buenos Aires, sin recibir un "bombazo traicionero", pues... dando la cara no sucedía nunca!!! Y al instante, despertaba en mí un "monstruito" que se desquitaba gritando lo primero que venía a mi cabeza!!!

Sí me gustaban, y mucho los disfraces, claro que impecables permanecíamos durante un suspiro, en un santiamén estábamos hechos un asco entre el gentío, agua, espuma. 

Ahora bien, transcurridos una buena cantidad de años, rescato desde la estética los Carnavales de Venecia, me encantan sus trajes y máscaras, desconozco como se desarrollan esas fiestas, ya que al momento nunca estuve ahí y por la tele he visto sólo pasajes sueltos.


Carnaval en Lugo
Reconozco que descubrir los "Carnavales gallegos" me ayudó a recuperar lo que evidentemente mis ancestros no pudieron-quisieron-supieron transmitir.  La riqueza de la historia de estos milenarios lugares que están presentes en mi ADN.

Hace ya unos años,  en el plan de vivir un Carnaval diferente, se me ocurrió buscar antecedentes sobre estas festividades y compartirlo en este Blog, así que ..., aquí va lo descubierto, con un agradecimiento a un apasionado de las raíces míticas y tradiciones de los pueblos, el español Jesús Callejo, de quien tomé un extractado de su obra "Fiestas Sagradas".
Carnaval en Pontevedra














Orígenes del Día de los Enamorados * San Valentín

Orígenes del Día de los Enamorados 14 de febrero *San Valentín


El día de San Valentín es el primero de los Festivales de Lupercalia en la antigua Roma. 

Lupercalia era el tiempo para desplegar "el calor natural", léase la sexualidad impregnada de la naturaleza animal, específicamente asociada a los lobos.  Lupa significa loba y era un animal sagrado que simbolizaba la capacidad de engendrar y criar de la Madre Naturaleza.  De esta manera en el día de San Valentín originalmente la gente celebraba su sexualidad.

Esta costumbre nace en la antigua Roma, cuando las doncellas escribían en un trozo de papel  su nombre, los ponían en una caja mezclándolos y,  los ofrecían a los jóvenes para que eligieran uno con el nombre de la que sería su compañera.  Las parejas así conformadas pasaban el día juntas.

En la Inglaterra de finales del Siglo XV las jóvenes escribían cartas a sus enamorados.  La costumbre romana de escribir los nombres se había perdido, simplemente los jóvenes expresaban sus sentimientos enviando cartas.  A partir de 1880, estas cartas se adornaron con lazos, cintas, pájaros, perfumes.


En la actualidad es una celebración donde se expresa claramente la síntesis amor-sexualidad y aunque no lo tengamos presente, seguimos como humanidad celebrando uno de los ritos de fertilidad.

Y San Valentín, cuándo ingresa a escena?

Año 2019 * Gracia y Purificación * Inicio de nuevo trienio


¿Recordás el año 2016 (bisiesto) inicio del anterior período de 3 años? 
Al comenzar un nuevo año situándonos hoy-aquí-ahora, en principio nos lleva hacia el último período vivido, para progresar al presente en función de desarrollarnos a través de los próximos 3 años.
En líneas generales la experiencia ha transcurrido, contradicciones humanas mediante, con profundos altibajos, marchas y contramarchas, acciones arriesgadas junto a períodos de letargo y estancamiento, cuya finalidad ha sido "atizar el fuego".  Avivar, acrecentar la llama interior que nos conecta con el sentido, propósito, deseo recóndito del alma.


Y finalmente llega el 2019!!!  Si realizaste una buena parte de la limpieza y purificación de tus deseos y posibilidades, lo inicias con saldo a favor para seguir discerniendo y depurando.  Al mismo tiempo el acompañamiento de La Gracia se manifestará de maneras inesperadas.  ¡Estar atentos es la premisa!
Viene una etapa de materialización, sin prisa y sin pausa,  a partir del rescate de lo que conforman nuestros valores en todos los ámbitos. 

Libertad con Responsabilidad partiendo de la realidad personal vinculada a la  inserción en  la comunidad.  No es posible producir transformaciones beneficiosas que no registren a los otros, pues todos nos conmovemos, alteramos mutuamente, más allá de las particulares percepciones.


El desafío y la oportunidad del próximo trienio es la encarnación de nuestras aspiraciones, pensamientos, sueños, con los pies enraizados en la tierra que nos sustenta: raíces móviles que  permiten andar, compartir; con un corazón amoroso que abrasa y abraza, junto a una inteligencia que abreva en La Fuente.


Estamos en El Camino, somos muchos, nos acompañamos y Nos Acompañan.
Gracias, Gracias, Gracias!!!
Bienvenido 2019!!!




El Espíritu Navideño es más antiguo que la Cristiandad



La Celebración Celta de "Deuorious", nacimiento del Niño de la Luz (Dios Lúgh/Lugus, deidad solar) dentro del marco de la Festividad del Solsticio -Alban Arthan - del 21 al 25 de diciembre, así lo indica.

Varias culturas han tomado como referencia el tiempo de la Naturaleza de mayor oscuridad (hemisferio norte *  solsticio de invierno) para  representar el poderoso nacimiento de la Luz.


Durante miles de años nuestros antepasados han celebrado estas fiestas que son una mezcla de tradiciones persas, romanas, nórdicas,  anglosajonas, americanas, en el hemisferio norte y las propias en las comunidades americanas del hemisferio sur, donde básicamente el culto se centraba en el  Sol.
En esa época del año nacían casi todos los dioses solares jóvenes: Osiris, Horus, Apolo, Dionisios/Baco, Mitra, etc.

Dionisios en carro
                                                        

El Papa Julio I  en el año 350  solicitó que el nacimiento de Jesús  fuera celebrado el  día 25 de diciembre.  A partir del año 354 el Cristianismo,  de la mano del decreto del Papa Liberio, adoptó ese día como el Nacimiento de Jesús ("Jesús Luz del Mundo").


En líneas generales,diversas culturas asocian: el Sol que regresa, un Niño que nace en medio de circunstancias precarias; sin embargo a partir del Amor y la Esperanza se inicia un Nuevo Ciclo de Luz y Vida.

     BRINDO POR EL NACIMIENTO DEL "NIÑO SOL" EN NUESTRO CORAZÓN

Tiempo de Adviento año 2018 * 4º domingo

La palabra Adviento tiene su origen en "adventus" y significa "venida".  Para la Iglesia Católica, es el tiempo de la preparación de la Navidad.



Tradicionalmente se prepara una Corona de Adviento y se reza en familia los cuatro domingos previos a la Navidad.  Cada domingo se enciende una vela con una intención para la semana.



4ta semana: domingo 23 de diciembre de 2018 Tiempo de Alegría, cordialidad, des-dramatizar los sucesos "pesados" cotidianos con nosotros y los otros.




Encender las velas cada semana simboliza
El Camino del encuentro con la Luz y la Esperanza que culminará en su máxima expresión y expansión la Noche de Navidad.

SOLSTICIOS * PORQUÉ CELEBRARLOS



Ambos solsticios simbolizan un cambio hacia lo desconocido, un nuevo comienzo.

 Por eso, festejar "El día del Sol Quieto" implica aceptar los cambios y apostar a la renovación del Círculo de la Vida (nuestros antepasados encendían fogones en su honor en el contexto de Rituales de celebración).
Los antiguos griegos llamaban "puertas" a los solsticios:
* 22 de diciembre la denominaban "La Puerta de los Dioses" (Yule, festividad celta).
* 21 de junio la denominaban " La Puerta de los Hombres"  (Randaghadh, festividad celta).



Es interesante destacar la coincidencia de estas festividades "paganas" con las de la comunidad cristiana:
La puerta de los Dioses -  Natividad de Jesús (24 de diciembre).
La puerta de los Hombres - San Juan El Bautista (24 de junio fecha de su nacimiento) el hombre que lo precede y bautiza.



El 21 de diciembre de 2018 se abre La puerta de los Dioses.  Celebrar la renovación del Círculo de la Vida, implica compromiso y responsabilidad.  El ambiente festivo típico impulsado por la cultura "consumista" remarca la perenne contradicción humana.  Sin embargo, yendo hacia lo profundo del sentido de los Ciclos de la Naturaleza y del Hombre, si queremos,  podemos imprimirle "alma" a nuestro ser-estar-crear.

Deseo de corazón que este Tiempo de Nacimiento, sea un Encuentro con lo Numinoso en Nos. 








Tiempo de Adviento año 2018 * 3º domingo


La palabra Adviento tiene su origen en "adventus" y significa "venida".  Para la Iglesia Católica, es el tiempo de la preparación de la Navidad.

Tradicionalmente se prepara una Corona de Adviento y se reza en familia los cuatro domingos previos a la Navidad.  Cada domingo se enciende una vela con una intención para la semana.





3ra semana domingo 16 de diciembre de 2018.

Tiempo de embellecer (mi cuerpo, mi alma, con mis virtudes y/o talentos accionando con los otros, realizar obras).




Encender las velas cada semana simboliza el Camino del encuentro con la Luz y la Esperanza que residen en lo más profundo de nuestro corazón y que culminará con su máxima expresión y expansión la Noche de Navidad.




Tiempo de Adviento año 2018 * 2º domingo




La palabra Adviento tiene su origen en "adventus" y significa "venida".  Para la Iglesia Católica es el tiempo de la preparación de la Navidad.
Tradicionalmente se prepara una Corona de Adviento y se reza en familia los cuatro domingos previos a la Navidad.  Cada domingo se enciende una vela con una intención para la semana:







*2da semana: domingo 9 de diciembre de 2018. Tiempo de ordenar (ideas, prioridades en mi vida, en lo personal y/o social, etc.)







Encender las velas cada semana simboliza el Camino del encuentro con la Luz y la Esperanza que residen en lo más profundo de nuestro corazón y que culminará con su máxima expresión y expansión la Noche de Navidad.




8 de diciembre - La Inmaculada y/o La Virgen de las 12 estrellas, en definitiva...Nuestra Señora del Cielo

Ntra. Señora del Cielo 
Nuestra Señora del Cielo, advocación "descubierta" "causalmente" un jueves a las 15 horas del año 2017 en la Parroquia de la Inmaculada * La Redonda de Belgrano

Gracias, Gracias, Gracias por ser Mediadora entre Dios y los hombres!!!

El Papa Pío IX definió el dogma de la Inmaculada Concepción de la Santísima Virgen María mediante la Bula Ineffabilis Deus el día 8 de diciembre de 1854. Argumenta que María fue enriquecida con innumerables dones y carismas por encima de todos los Ángeles y Santos.  La cualidad de Inmaculada se aplica a la Virgen desde el primer instante de su concepción.
El Papa León XIII en su encíclica del 22 de setiembre de 1891 afirmaba que por voluntad de Dios nada se nos concede sin pasar por María, de tal manera que así como nadie puede llegar al Padre sino por su Hijo, nadie tampoco puede llegar a Cristo sino por su Madre.

El 8 de diciembre y el 15 de agosto (Asunción de la Virgen), son sus dos fechas principales de celebración.



María, Madre de Dios, es única, más allá de la diversidad de nombres con los que se la venera.
Descubrí que La Inmaculada se asocia a la Virgen de las 12 Estrellas que siempre me pareció bellísima. y es mencionada como la mujer vestida de Sol del Apocalipsis 12:1 "Apareció en el cielo una gran señal: una mujer vestida de sol, con la luna debajo de sus pies y sobre su cabeza una corona de doce estrellas".

Bendiciones de La Madre Mediadora de todas las Gracias!!! 
Asi sea.


Tiempo de Adviento año 2018 * Primer Domingo

 


La palabra Adviento tiene su origen en "adventus" y significa "venida".  Para la Iglesia Católica, es el tiempo de la preparación de la Navidad.

Tradicionalmente se prepara una Corona de Adviento y se reza en familia los cuatro domingos previos a la Navidad. Cada domingo se enciende una vela con una intención para la semana:


*1era semana: domingo 02/12/18 Tiempo de limpiar (el cuerpo, la mente, corazón, la casa, etc)



Encender las velas cada semana simboliza el Camino del encuentro con la Luz y la Esperanza que residen en lo más profundo de nuestro corazón y que culminará con su máxima expresión y expansión la Noche de Navidad.




El poder de la Música * La Medicina del corazón


La Sabiduría del Caldero de Brigit dice: "Cuando cuentas una historia, el corazón escucha; sin embargo cuando cantas una historia, el alma danza" - Phyllida Anam-Áire.

Hay un refrán popular que dice: "quien canta sus males espanta", y es tan cierto!  Al cantar recuperamos nuestro poder y los miedos,  las penas, se desvanecen.  Nuestra voz cantada es sentida, escuchada y con ella percibimos la vibración de nuestro cuerpo todo, conectándonos con la emoción.


 Aprovechemos las oportunidades de cada día para cantar mientras hablamos; cantar cuando contamos.  Y nombrarnos o nombrar a otros cantando.  La vibración de la música libera, ordena, sana.
El cuerpo humano es el  primer instrumento musical, mediante la voz y/o la percusión corporal., logramos crear música, así de simple y maravilloso. Entonces, ¡Voz, manos, pies, .....a la obra! ¡A disfrutarlo!

La Música en nuestra Vida



La Música impregna y Es parte de nuestra Vida.  Sonidos y Silencios se combinan en nuestro quehacer cotidiano como telón de fondo.  Al mismo tiempo son protagonistas, entrelazándose junto a nuestros procesos psico-anímicos,  mediante el ritmo, color, la melodía, la intensidad, estimulando la trama de nuestra historia personal.


Ángeles músicos -Monasterio de Piedra - Zaragoza
¿Quién de nosotros no asocia una pieza musical con una situación emocional? La memoria emotiva es fácilmente disparada a través del contacto con  ella.  Si a los sonidos y/o silencios le sumamos la palabra, la huella mnémica es aún más profunda. De todos los sentidos, el auditivo es el que alcanza un mayor desarrollo intrauterino. Interesante, verdad? ¿Qué melodias, cantos, susurros nos habrán acompañado en el vientre materno?  ¿Cuáles habremos elegido al emitir "gorgoritos", típicos con los que algunos bebés se expresan y auto-acunan?  ¿Serán "partituras celestiales" o re-interpretaciones de lo captado en la panza de mamá?

Sea como fuere allí está,  junto a cada uno de nosotros la Madre Naturaleza física y espiritual,  acompañando, estimulando, sosteniendo con sus sonidos naturales el recorrido de nuestra vida.



Toda la Vida tiene Música

Alimentación Consciente * Qué comemos cuando comemos?!...Lo sabés?


  Este tema para mí tiene importancia histórica, ya que se remonta a mis 9 años aproximadamente.  Mi madre, fue pionera de la alimentación natural consciente, probablemente impulsada por la salud deteriorada de mi padre (a quien le extrajeron un riñón en la década del '60);  investigó y llevó a la acción en el ámbito de su hogar, la incorporación de los llamados "alimentos-medicina": ajo, limón, cebolla, cereales integrales, miel natural, etc., como así también un sinnúmero de hierbas y plantas medicinales en tisanas, cocimientos, para uso interno y/o externo.
Claro que,  pasó por alto un tema fundamental: que el buen alimento fuera sabroso al mismo tiempo. Muchas veces corríamos por toda la casa huyendo de esos "potajes" incomibles!!!  Sin embargo, hoy, aquí, ahora, con 57 años de edad, estoy mencionándola,  nobleza obliga, pues dejó su impronta en mí, y desde mi autoría y responsabilidad, decido "tomar la posta" incluyendo el sabor, placer y disfrute que los alimentos naturales saludables nos brindan junto a sus bondades terapéuticas.  Quiero compartir con ustedes este "Espacio de reflexión activa".

Comienzo con una frase clave y  motivadora, que constituye en sí un anclaje comunicacional, dentro de lo que considero hoy es  la Alimentación Consciente:
"Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento"        Hipócrates -
Partiendo de este concepto con una Conciencia Ampliada y Holística nos encontramos con los 4 elementos:
1)  Alimento-Medicina propiamente dicho en todas sus variedades junto al acto consciente de una compra y consumo responsables; al mismo tiempo,  "poner el cuerpo en la vida" -apropiándonos del tiempo y espacio para realizar ejercicios físicos que estimulan nuestra capacidad natural de autosanación.- elemento Tierra-
2)  Alimento-Medicina  a través de la Respiración Consciente y la oxigenación del organismo, aquietando la mente. - elemento Aire-
3)  Alimento-Medicina,  ingesta de líquidos y terapias hídricas en su aspecto físico, e  incorporando el campo emocional  (el autoconocimiento de nuestras fortalezas y debilidades). - elemento Agua-
4)  Alimento-Medicina, a través de los diversos modos de cocción y/o preparación de los alimentos; el aprovechamiento de  la energía solar  y la integración de los atributos del mundo espiritual que habitan en nuestro interior, cuando logramos conectar con nuestra Esencia, nutridos en la fe y atención plena. - elemento Fuego-

Poner nuestra Atención  en estos 4 puntos nos conduce a la  Intención de generarnos la oportunidad de Co-crear  una vida más saludable, vital y amorosa.
Merece la pena apostar al cambio, la re-evolución de existir con plena conciencia, atenta y presente .
Utilizando nuestro tiempo para vivirpodemos desapegarnos del concepto instalado en la sociedad, donde lo valioso y esperable es consumir y, al mismo tiempo independizarnos de las diversas "dictaduras alimentarias de moda".